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Suco detox de abacaxi e couve: Benefícios e receita completa




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Perder peso é um desafio para muitas mulheres. Isso acontece porque o organismo fica retendo mais gordura do que deveria. O suco detox promete ajudar no emagrecimento e na perda de barriga. Temos uma receita especial que certamente vai te ajudar nesta missão, o suco detox de abacaxi e couve.

Suco detox funciona mesmo?

A nossa receita conta com ingredientes que possuem ação antioxidante, que vão ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Esse suco de couve e abacaxi possui fibras para melhorar o fluxo intestinal. Aliado a uma alimentação balanceada, é uma das melhores opções para perder peso.

Nosso ingrediente principal, o abacaxi, possui vitamina C e bromelina, facilitando a digestão. Já a couve, está presente em diversos sucos detox, já que atua como um laxante natural, desintoxicando o organismo. Os dois combinados ficam ainda mais fortes, além dos outros ingredientes da receita.

Ingredientes:

– 100 ml de água gelada;


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– 1 rodela de pepino;

– 1 maçã verde;

– 1 fatia de abacaxi;

– 1 colher de chá de gengibre ralado;

– 1 colher de sobremesa de chia;

– 1 folha de couve.

Como preparar?

O modo de preparo desse suco detox é bem fácil, embora envolva alguns ingredientes. É só pegar todos eles e colocar em um liquidificador, batendo até que forme uma mistura homogênea. Não esqueça de coar, para eliminar o bagaço que sobrar. Em seguida, já estará pronto para beber, de preferência não coloque açúcar e se desejar, prefira o mel.

Quanto devo consumir?

Nutricionistas recomendam que o suco detox de abacaxi e couve deve ser consumido duas vezes por dia. Ou se preferir, beba em copos menores, com no máximo 500 ml a cada dia. Se dividir em duas vezes, faça isso após o almoço e depois do jantar, para melhorar a digestão e aumentar os seus benefícios para o emagrecimento.


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